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裴竹慧 4648万字 602873人读过 连载

郝云天喊停:“以后都要这样练习。下面教你蹲马步。”说着,他一甩前袍,将之别在腰带上,一边说动作要领,一边示范。蹲马步,其动作形状很象是在骑马。首先要两脚分开,两个脚尖平行,脚尖正对前方。两脚间相隔三个脚掌的宽度;然后,身体下蹲,两个膝盖向外撑,但是以两个脚尖为限,不能超过脚尖,蹲至大腿与地面平行的位置,才算到位;蹲马步之时,跨部向前内收,含胸拔背,双手虚握成拳,平举于胸前。待他讲完,沐晚在一旁已经蹲好马步。



最新章节: 第5898章 对敌特击小队

更新时间:2022-10-01 16:44:03

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第5769章 助理为何也要美女
第5768章 只是一句话的事
第5767章 特殊成员特殊待遇
第5766章 会对一个奴婢言谢呢
第5765章 老头一怒
第5764章 傻根捉鬼队 ...
第5763章 想要就拿去吧
第5762章 惊艳登场
第5761章 样车
国产乱码免费一区二区三区全部章节目录
第1章 修罗联盟的危机
第2章 周芷若被抓
第3章 】 完美开局
第4章 伊贺结花之死
第5章 番外048 在想男人5
第6章 巨舰的魅力
第7章 您听我解释啊
第8章 穿梭在黑暗中
第9章 狗一般的刘刚
第10章 妖媚的双眼
第11章 拥得武神力
第12章 美食会发光
第13章 画个帅哥相
第14章 湖底探宝
第15章 她爸是陈港
第16章 西门云天整人
第17章 死海通仙
第18章 约谈默多克
第19章 天知地知我们知
第20章 离魂歧鬼
第21章 各行其是
第22章 商业合作
第23章 魔狼首领
第24章 .214讨厌少没正经啦
点击查看 中间隐藏的章节
第5728章 .214讨厌少没正经啦
第5729章 .地心危机
第5730章 基础剑法
第5731章 你见过他的厉害
第5732章 攻入
第5733章 你的资产有我一半
第5734章 拜见前辈
第5735章 太残酷的第二关
第5736章 偷孩子事件3
第5737章 祭月大典2
第5738章 这才是好女人
第5739章 不要随便立足控FLAG
第5740章 李若凡悟道参玄
第5741章 混沌天雷降临
第5742章 斗武前先斗气
第5743章 最黑暗的一天
第5744章 赤水师姐
第5745章 破贼5
第5746章 男人的劣根性
第5747章 :天路
第5748章 :履历
第5749章 忽然改变
第5750章 石油开发引资
第5751章 死亡之触4
第5752章 我一直都只对你一个人好
第5753章 想那一晚
第5754章 你很多余
第5755章 他被吓傻了
第5756章 以银市勇
第5757章 灵师考核
第5758章 穿鞋的来了
第5759章 表哥英雄救美
第5760章 不死真身
第5761章 样车
第5762章 惊艳登场
第5763章 想要就拿去吧
第5764章 傻根捉鬼队 ...
第5765章 老头一怒
第5766章 会对一个奴婢言谢呢
第5767章 特殊成员特殊待遇
第5768章 只是一句话的事
第5769章 助理为何也要美女
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